leprindo_12 (leprindo_12) wrote,
leprindo_12
leprindo_12

первый опыт

Всё началось в прошлую пятницу. Пригласили в ресторан на юбилей, и там я съела 2 горячих блюда: ростбиф и рыбку под овощами, не считая грамм 200 салатиков. Потом принесли третье горячее блюдо, но его я нишмагла. Весь вечер двигались, дико скакали, как водится. Ночью ворочалась  из-за тяжести в желудке, читала планшет и попала интуитивно на форум по голоданию, на дневники, довольно интересно. И вот в понедельник, в день Шивы, решила один день поголодать, а потом ещё 2 дня до среды. Мой первый опыт голодания больше 24 и 36 часов. Первые три дня прошли на "ура", мне абсолютно не хотелось есть, но я много готовила и пыталась сбагрить еду другим людям. Еда, уходи!
На таком энтузиазме я не хотела выходит из голодания, "привычка свыше нам дана замена счастию она", это как раз о еде. Это просто привычка в большинстве случаев набивать свой желудок, не потребность. И замахнулась ещё на 3 дня. Итого была на водном голодании 5, 5 дней. В первый и третий день я сходила на йогу, в пятый не было сил. В четвёртый день прошла по лесу, по снегу 7-8 км. До криза не дошла, да я и не хотела в первый раз. В самые сложные дни 5 и 6 я смотрела кулинарные передачи, читала рецепты, зачем, почему, при отсутствии аппетита это доставляло удовольствие.
Сейчас выхожу на разбавленных фруктовых соках, фруктовом и зелёном чае. Замочила овёс, завтра буду делать отвар. Вообще здорово иногда себя проверять, понравились эти дни.
Tags: Байкал, еда_уходи, лыбр-дыбр
Subscribe

  • участились случаи

    часто мне приходится пролистывать свои записные книжки, чтобы найти пароли на скайп, почту, администратора, разные сайты. А всё дурацкая привычка…

  • Ордена и медали

    В далёком детстве у меня был приятель Колька, младше меня года на три. И он всегда смотрел на мою маму открыв рот, с восхищением. Потом мама мне…

  • музыка нас

    Муз. литература в пресказе Лизы. Вот что она поведала нам о Бахе в шесть лет, т.е, как только начала ходить в музыкальную школу: У Баха простая…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments