На таком энтузиазме я не хотела выходит из голодания, "привычка свыше нам дана замена счастию она", это как раз о еде. Это просто привычка в большинстве случаев набивать свой желудок, не потребность. И замахнулась ещё на 3 дня. Итого была на водном голодании 5, 5 дней. В первый и третий день я сходила на йогу, в пятый не было сил. В четвёртый день прошла по лесу, по снегу 7-8 км. До криза не дошла, да я и не хотела в первый раз. В самые сложные дни 5 и 6 я смотрела кулинарные передачи, читала рецепты, зачем, почему, при отсутствии аппетита это доставляло удовольствие.
Сейчас выхожу на разбавленных фруктовых соках, фруктовом и зелёном чае. Замочила овёс, завтра буду делать отвар. Вообще здорово иногда себя проверять, понравились эти дни.
